Afin de vous protéger des rayons du soleil, bien choisir votre protection solaire est indispensable. Comment s’y retrouver parmi tous les produits disponibles ? Quel indice ou quel filtre devez-vous privilégier ? On vous répond !
Exposition au soleil : pourquoi se protéger ?
Comme l’indique la Fondation pour la Recherche Médicale (FRM), plus de 80 % des cancers de la peau sont liés à une exposition excessive au soleil. L’incidence des cancers de la peau est en constante augmentation depuis 30 ans. Aussi, afin de préserver votre santé, il est indispensable de vous protéger lors d’une exposition au soleil.
Il n’y a pas qu’en vacances qu’on est exposé au soleil : en ville comme à la plage, la protection est de mise.
Crème solaire : quelle protection ?
Une crème solaire (pouvant aussi se présenter sous forme d’huile ou de gel par exemple) est un produit cosmétique.
Pourvue d’un indice de protection suffisant, elle protège votre peau des effets néfastes du soleil, provoqués par ses rayonnements ultraviolets.
Toutefois, n’oubliez pas qu’« aucune crème ne filtre 100 % des rayons ultraviolets (UV) du soleil », comme le souligne Que choisir.
L’utilisation d’une crème solaire doit donc s’accompagner d’autres gestes de prévention, répertoriés par Santé publique France :
- évitez de vous exposer au soleil entre 12h et 16h,
- recherchez l’ombre,
- protégez systématiquement la peau des enfants,
- sortez couvert : vêtements, chapeaux, lunettes,
- appliquez généreusement de la crème solaire toutes les deux heures.
Crème solaire : les critères pour la choisir
L’indice de protection
Afin de classer le niveau de protection d’une crème solaire, soyez attentif au facteur de protection (FPS), aussi appelé indice de protection (IP), indiqué sur l’étiquette du produit.
Exprimé en chiffre, il évalue la capacité du produit à retarder l’agression des UVB (rayonnements ultraviolets B, cf. ci-dessous) sur votre peau.
Plus l’indice de protection est élevé, plus la protection apportée par la crème solaire est importante.
Dans sa recommandation relative aux produits de protection solaire et aux allégations des fabricants quant à leur efficacité, la Commission européenne classe le niveau de protection des indices, de « faible » à « très haute ».
| Catégorie de protection par indice | |
| Catégorie de protection | Indice de protection indiqué sur l’étiquette |
| Faible protection | 6 à 10 |
| Protection moyenne | 15 à 25 |
| Haute protection | 30 à 50 |
| Très haute protection | 50 |
Article Publié par Bercy Infos
